/* ========================================
   FitTrack Website - Main Stylesheet
   ======================================== */

/* ========== CSS Variables & Root Styles ========== */
:root {
    /* Color Palette - Modern, Clean, and Youthful */
    --primary-color: #2563eb;      /* Bright Blue */
    --secondary-color: #10b981;    /* Fresh Green */
    --accent-color: #f59e0b;       /* Warm Orange */
    --dark-bg: #0f172a;            /* Dark Navy */
    --light-bg: #f8fafc;           /* Light Gray */
    --white: #ffffff;
    --text-dark: #1e293b;
    --text-light: #64748b;
    --border-color: #e2e8f0;
    
    /* Typography */
    --font-primary: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif;
    --font-size-base: 16px;
    --font-size-lg: 18px;
    --font-size-xl: 20px;
    
    /* Spacing */
    --spacing-xs: 8px;
    --spacing-sm: 12px;
    --spacing-md: 16px;
    --spacing-lg: 24px;
    --spacing-xl: 32px;
    --spacing-2xl: 48px;
    
    /* Border Radius */
    --radius-sm: 4px;
    --radius-md: 8px;
    --radius-lg: 12px;
    --radius-xl: 16px;
    
    /* Shadows */
    --shadow-sm: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.05);
    --shadow-md: 0 4px 12px rgba(0, 0, 0, 0.1);
    --shadow-lg: 0 12px 24px rgba(0, 0, 0, 0.15);
    
    /* Transitions */
    --transition: all 0.3s ease;
}

/* ========== Reset & Base Styles ========== */
* {
    margin: 0;
    padding: 0;
    box-sizing: border-box;
}

html {
    scroll-behavior: smooth;
}

body {
    font-family: var(--font-primary);
    font-size: var(--font-size-base);
    line-height: 1.6;
    color: var(--text-dark);
    background-color: var(--white);
}

/* ========== Typography ========== */
h1, h2, h3, h4, h5, h6 {
    font-weight: 700;
    line-height: 1.2;
    color: var(--text-dark);
}

h1 {
    font-size: 3rem;
    margin-bottom: var(--spacing-md);
}

h2 {
    font-size: 2rem;
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
    color: var(--primary-color);
}

h3 {
    font-size: 1.5rem;
    margin-bottom: var(--spacing-md);
}

p {
    margin-bottom: var(--spacing-md);
    color: var(--text-light);
}

a {
    color: var(--primary-color);
    text-decoration: none;
    transition: var(--transition);
}

a:hover {
    color: var(--secondary-color);
}

/* ========== Navigation Bar ========== */
.navbar {
    background-color: var(--white);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
    position: sticky;
    top: 0;
    z-index: 1000;
}

.nav-container {
    max-width: 1200px;
    margin: 0 auto;
    padding: var(--spacing-lg) var(--spacing-md);
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
}

.nav-logo {
    font-size: 1.5rem;
    font-weight: 700;
    color: var(--primary-color);
    letter-spacing: 0.5px;
}

.nav-menu {
    display: flex;
    gap: var(--spacing-xl);
}

.nav-link {
    color: var(--text-dark);
    font-weight: 500;
    transition: var(--transition);
    position: relative;
}

.nav-link:hover,
.nav-link.active {
    color: var(--primary-color);
}

.nav-link.active::after {
    content: '';
    position: absolute;
    bottom: -8px;
    left: 0;
    width: 100%;
    height: 3px;
    background-color: var(--primary-color);
    border-radius: var(--radius-sm);
}

/* ========== Hero Sections ========== */
.hero {
    background: linear-gradient(135deg, #667eea 0%, #764ba2 100%);
    color: var(--white);
    padding: var(--spacing-2xl) var(--spacing-md);
    text-align: center;
    min-height: 600px;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
}

.hero-content {
    max-width: 1000px;
    margin: 0 auto;
}

.hero h1 {
    color: var(--white);
    font-size: 3.5rem;
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
    animation: slideInDown 0.8s ease;
}

.hero-subtitle {
    font-size: 1.3rem;
    color: rgba(255, 255, 255, 0.9);
    margin-bottom: var(--spacing-2xl);
    animation: slideInUp 0.8s ease;
}

.product-hero {
    background: linear-gradient(135deg, #2563eb 0%, #1e40af 100%);
    color: var(--white);
    padding: var(--spacing-2xl) var(--spacing-md);
    text-align: center;
    min-height: 400px;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
}

.product-hero h1 {
    color: var(--white);
}

.about-hero {
    background: linear-gradient(135deg, #10b981 0%, #059669 100%);
    color: var(--white);
    padding: var(--spacing-2xl) var(--spacing-md);
    text-align: center;
    min-height: 400px;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
}

.about-hero h1 {
    color: var(--white);
}

.contact-hero {
    background: linear-gradient(135deg, #f59e0b 0%, #f97316 100%);
    color: var(--white);
    padding: var(--spacing-2xl) var(--spacing-md);
    text-align: center;
    min-height: 400px;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
}

.contact-hero h1 {
    color: var(--white);
}

/* ========== Problem & Solution Sections ========== */
.problem-section,
.solution-section {
    max-width: 1000px;
    margin: var(--spacing-2xl) auto;
    padding: var(--spacing-2xl) var(--spacing-lg);
    background-color: var(--light-bg);
    border-radius: var(--radius-lg);
}

.problem-section h2,
.solution-section h2 {
    color: var(--primary-color);
}

.problem-list {
    list-style: none;
    padding-left: var(--spacing-md);
}

.problem-list li {
    margin-bottom: var(--spacing-md);
    font-size: 1.1rem;
    color: var(--text-dark);
}

/* ========== Benefits Grid ========== */
.benefits {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(280px, 1fr));
    gap: var(--spacing-lg);
    margin: var(--spacing-2xl) 0;
}

.benefit-card {
    background-color: var(--white);
    padding: var(--spacing-lg);
    border-radius: var(--radius-lg);
    text-align: center;
    box-shadow: var(--shadow-md);
    transition: var(--transition);
    border: 2px solid transparent;
}

.benefit-card:hover {
    transform: translateY(-8px);
    border-color: var(--primary-color);
    box-shadow: var(--shadow-lg);
}

.benefit-icon {
    font-size: 3rem;
    margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.benefit-card h3 {
    color: var(--primary-color);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
}

/* ========== Features Section ========== */
.features-section {
    max-width: 1200px;
    margin: 0 auto;
    padding: var(--spacing-2xl) var(--spacing-lg);
}

.feature-row {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(280px, 1fr));
    gap: var(--spacing-xl);
    margin-bottom: var(--spacing-2xl);
}

.feature-item {
    background-color: var(--light-bg);
    border-radius: var(--radius-lg);
    overflow: hidden;
    transition: var(--transition);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
}

.feature-item:hover {
    box-shadow: var(--shadow-lg);
    transform: translateY(-4px);
}

.feature-image {
    width: 100%;
    height: 200px;
    background-color: #e0e7ff;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    overflow: hidden;
}

.feature-item .placeholder {
    width: 100%;
    height: 100%;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    background: linear-gradient(135deg, #e0e7ff 0%, #dbeafe 100%);
    color: #4f46e5;
    font-weight: 600;
    text-align: center;
    padding: var(--spacing-lg);
}

.feature-item h3 {
    color: var(--primary-color);
    padding: var(--spacing-lg) var(--spacing-lg) var(--spacing-md);
}

.feature-item p {
    padding: 0 var(--spacing-lg) var(--spacing-lg);
}

/* ========== Video Section ========== */
.video-section {
    max-width: 1200px;
    margin: 0 auto;
    padding: var(--spacing-2xl) var(--spacing-lg);
    text-align: center;
}

.video-container {
    margin: var(--spacing-2xl) 0;
}

.placeholder-video {
    width: 100%;
    aspect-ratio: 16 / 9;
    background: linear-gradient(135deg, #c7d2fe 0%, #e0e7ff 100%);
    border-radius: var(--radius-lg);
    display: flex;
    flex-direction: column;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    color: #4338ca;
    font-size: 1.5rem;
    font-weight: 600;
}

/* ========== CTA Section ========== */
.cta-section {
    text-align: center;
    padding: var(--spacing-2xl) var(--spacing-lg);
    margin: var(--spacing-2xl) 0;
}

.cta-section.featured {
    background: linear-gradient(135deg, #667eea 0%, #764ba2 100%);
    color: var(--white);
    border-radius: var(--radius-lg);
    max-width: 1200px;
    margin: var(--spacing-2xl) auto;
}

.cta-section.featured h2,
.cta-section.featured p {
    color: var(--white);
}

.cta-note {
    font-size: 0.9rem;
    color: var(--text-light);
    margin-top: var(--spacing-md);
}

.cta-section.featured .cta-note {
    color: rgba(255, 255, 255, 0.8);
}

/* ========== Buttons ========== */
.btn {
    display: inline-block;
    padding: var(--spacing-md) var(--spacing-xl);
    border-radius: var(--radius-md);
    font-weight: 600;
    text-align: center;
    cursor: pointer;
    transition: var(--transition);
    border: none;
    font-size: var(--font-size-base);
}

.btn-primary {
    background-color: var(--primary-color);
    color: var(--white);
}

.btn-primary:hover {
    background-color: #1d4ed8;
    transform: translateY(-2px);
    box-shadow: var(--shadow-lg);
}

.btn-large {
    padding: var(--spacing-lg) var(--spacing-2xl);
    font-size: var(--font-size-lg);
    border-radius: var(--radius-lg);
}

/* ========== Story Section ========== */
.story-section {
    max-width: 1200px;
    margin: 0 auto;
    padding: var(--spacing-2xl) var(--spacing-lg);
}

.story-container {
    background-color: var(--light-bg);
    padding: var(--spacing-2xl);
    border-radius: var(--radius-lg);
}

.story-content {
    display: grid;
    grid-template-columns: 1fr 1fr;
    gap: var(--spacing-2xl);
    align-items: center;
    margin: var(--spacing-2xl) 0;
}

.story-text h3 {
    color: var(--primary-color);
    font-size: 1.3rem;
}

.story-text p {
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
    line-height: 1.8;
}

.story-image {
    height: 300px;
    background-color: var(--white);
    border-radius: var(--radius-lg);
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.divider {
    border: none;
    height: 1px;
    background-color: var(--border-color);
    margin: var(--spacing-2xl) 0;
}

/* ========== Values Section ========== */
.values {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(250px, 1fr));
    gap: var(--spacing-lg);
    margin: var(--spacing-2xl) 0;
}

.value-card {
    background-color: var(--white);
    padding: var(--spacing-lg);
    border-radius: var(--radius-lg);
    border-left: 4px solid var(--primary-color);
    transition: var(--transition);
}

.value-card:hover {
    box-shadow: var(--shadow-md);
    transform: translateX(8px);
}

.value-card h3 {
    color: var(--primary-color);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
}

/* ========== Inspiration Section ========== */
.inspiration-section {
    background: linear-gradient(135deg, #10b981 0%, #059669 100%);
    color: var(--white);
    padding: var(--spacing-2xl) var(--spacing-lg);
    text-align: center;
    border-radius: var(--radius-lg);
    max-width: 1200px;
    margin: var(--spacing-2xl) auto;
}

.inspiration-section h2,
.inspiration-section p {
    color: var(--white);
}

/* ========== Contact Section ========== */
.contact-section {
    max-width: 1200px;
    margin: 0 auto;
    padding: var(--spacing-2xl) var(--spacing-lg);
}

.contact-container {
    display: grid;
    grid-template-columns: 2fr 1fr;
    gap: var(--spacing-2xl);
}

.form-wrapper {
    background-color: var(--light-bg);
    padding: var(--spacing-2xl);
    border-radius: var(--radius-lg);
}

.contact-form {
    margin: var(--spacing-lg) 0;
}

.form-group {
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
}

.form-group label {
    display: block;
    font-weight: 600;
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
    color: var(--text-dark);
}

.form-group input,
.form-group textarea {
    width: 100%;
    padding: var(--spacing-md);
    border: 1px solid var(--border-color);
    border-radius: var(--radius-md);
    font-family: var(--font-primary);
    font-size: var(--font-size-base);
    transition: var(--transition);
}

.form-group input:focus,
.form-group textarea:focus {
    outline: none;
    border-color: var(--primary-color);
    box-shadow: 0 0 0 3px rgba(37, 99, 235, 0.1);
}

.form-note {
    font-size: 0.9rem;
    color: var(--text-light);
}

.contact-info {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: var(--spacing-lg);
}

.info-item h3 {
    color: var(--primary-color);
    font-size: 1.1rem;
}

.info-item p {
    color: var(--text-light);
    font-size: 0.95rem;
}

.info-item a {
    font-weight: 500;
}

/* ========== FAQ Section ========== */
.faq-section {
    max-width: 1200px;
    margin: 0 auto;
    padding: var(--spacing-2xl) var(--spacing-lg);
}

.faq-items {
    display: grid;
    gap: var(--spacing-lg);
    margin-top: var(--spacing-2xl);
}

.faq-item {
    background-color: var(--light-bg);
    padding: var(--spacing-lg);
    border-radius: var(--radius-lg);
    border-left: 4px solid var(--secondary-color);
    transition: var(--transition);
}

.faq-item:hover {
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.faq-item h3 {
    color: var(--primary-color);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
    font-size: 1.1rem;
}

.faq-item p {
    color: var(--text-light);
}

/* ========== Footer ========== */
.footer {
    background-color: var(--dark-bg);
    color: var(--white);
    padding: var(--spacing-2xl) var(--spacing-lg);
    margin-top: var(--spacing-2xl);
}

.footer-content {
    max-width: 1200px;
    margin: 0 auto;
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
    flex-wrap: wrap;
    gap: var(--spacing-lg);
}

.footer-links {
    display: flex;
    gap: var(--spacing-lg);
}

.footer-links a {
    color: var(--white);
    font-weight: 600;
    transition: var(--transition);
}

.footer-links a:hover {
    color: var(--primary-color);
}

/* ========== Animations ========== */
@keyframes slideInDown {
    from {
        opacity: 0;
        transform: translateY(-30px);
    }
    to {
        opacity: 1;
        transform: translateY(0);
    }
}

@keyframes slideInUp {
    from {
        opacity: 0;
        transform: translateY(30px);
    }
    to {
        opacity: 1;
        transform: translateY(0);
    }
}

/* ========== Responsive Design ========== */
@media (max-width: 768px) {
    :root {
        --font-size-base: 14px;
    }

    h1 {
        font-size: 2rem;
    }

    h2 {
        font-size: 1.5rem;
    }

    h3 {
        font-size: 1.2rem;
    }

    .nav-menu {
        gap: var(--spacing-lg);
        font-size: 0.9rem;
    }

    .hero,
    .product-hero,
    .about-hero,
    .contact-hero {
        min-height: 300px;
        padding: var(--spacing-lg) var(--spacing-md);
    }

    .hero h1 {
        font-size: 2rem;
    }

    .hero-subtitle {
        font-size: 1rem;
    }

    .story-content {
        grid-template-columns: 1fr;
        gap: var(--spacing-lg);
    }

    .contact-container {
        grid-template-columns: 1fr;
        gap: var(--spacing-lg);
    }

    .footer-content {
        flex-direction: column;
        text-align: center;
    }

    .benefit-card,
    .feature-item,
    .value-card {
        padding: var(--spacing-md);
    }

    .btn-large {
        padding: var(--spacing-md) var(--spacing-lg);
        font-size: var(--font-size-base);
    }
}

@media (max-width: 480px) {
    h1 {
        font-size: 1.5rem;
    }

    h2 {
        font-size: 1.2rem;
    }

    .nav-container {
        padding: var(--spacing-md);
    }

    .nav-menu {
        gap: var(--spacing-md);
        font-size: 0.8rem;
    }

    .nav-logo {
        font-size: 1.2rem;
    }

    .hero,
    .product-hero,
    .about-hero,
    .contact-hero {
        min-height: 250px;
    }

    .problem-section,
    .solution-section,
    .story-container {
        padding: var(--spacing-lg);
    }

    .feature-row,
    .benefits,
    .values {
        grid-template-columns: 1fr;
    }
}